Sałatka z cytrusami

   Składniki

  • Grzanki z mąką pełnoziarnistą
  • 2 małe sałaty rzymskie
  • 2 pomarańcze
  • 2 grejpfruty
  • 1 dojrzałe awokado
  • 1 zielony ogórek
  • dressing: 200 ml jogurtu naturalnego, 2 łyżeczki pieprzu cytrynowego, ½ łyżeczki suszonej chilli, 1 łyżeczka suszonego czosnku, 1-2 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
  • sok z cytryny

Przygotowanie:

  1. Cytrusy obrać, pokroić. Awokado obrać, pokroić, doprawić solą i sokiem z cytryny. Ogórek pokroić w plastry.
  2. Wymieszać składniki na dip.
  3. Sałatę podrzeć na kawałki, ułożyć na talerzu. Dodać pozostałe składniki. Polać dipem jogurtowym, wierzch posypać obficie grzankami.

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej "Polityce Cookies". Więcej informacji